莫名的沉悶

其實說莫名，說不定我知道原因...

重點是，我找不到快樂！

上週末，尤其是星期六，整個心情沉到谷底，我一時之間也理不出個所以然。圈一圈當時的標籤雲：太多不滿、不想做事、違背好逸的本性、一直下雨、忘了感恩與目標、感情寄託的背叛...

傻傻的呆坐在電視前，忘了自己不看電視的理想，不洗碗、不整理家；對鳥咪廚房裡的物品不歸位有所不滿；反正就是之前所有理想要做的事情，通通不想做了！難道真的是本性難改的關係嗎？順著自己的本性，好像就有點快樂。我後來解釋，就當做是一種心理上的發洩，就像是把自己ㄍㄧㄥ得很緊過程中，一個適度的解脫。

但是，我覺得後來的「復原」，又得花上好大一番心理功夫建設，不見得真的有所解放。反而後來也難過許多。尤其是當有「背叛」這樣的原罪感時：我想妳，但我也曾不想妳。

我不希望再這樣了，當下次若有如此的沉悶，找不到快樂時，我得想想辦法，選擇不同的方式，因為有時順著本性解脫，違反了本意，則不一定真的能讓人解放。 有甚麼方式呢？先探討我的快樂因子吧。

我的快樂因子有那些呢？

我想在那時候，就算讓我配眼鏡，我也不會快樂；在那時候，就算讓我買想要的鏡頭，我也不會快樂；好像完全沒有所求，但又快樂不起來！真是恐怖的感覺。我看不下書、聽音樂也不會快樂；我就是什麼事情都不想做，但又快樂不起來！有點死寂的感覺。不過週六晚上我卯起來玩wii棒球，在成就感屈就下，似乎有點快樂。難道氣力的挑戰（或發洩）、或成就感的提昇，會讓我有所找回？有一件事情我現在想到，也可以試試：就是單筒望遠鏡。花時間調整相機，並想想增進單筒拍攝技巧。應該也是我很想做的一件事（有點像是成就感的提昇）。

成就感的滿足、成就感的提昇...

能讓我有成就感，那就要做事情，並完成事情。但是當下我又不想做事。所以要找自己喜歡做的事情，並完成（或達到成功）。但自己喜歡做的事情不能全順著本性，要不能違背本意為前提。然後慢慢的告訴自己，不要忘記理想，不要違背感情的寄託，發洩了、滿足了後就甘願地靜下心去做其他該做的事。

把自己解析了好久，希望下次遇到這樣「blue」的情形，我能順利度過。